Das Jonglieren mit Bällen erfordert Konzentration.
Wer jongliert, der muß Körper und Geist bemühen.
Jonglieren baut ganz nebenbei auch Streß ab.
Es erhöht Geschicklichkeit und Reaktionsvermögen.
Jonglieren kann jeder lernen.
Dabei vergißt man seine Sorgen.
Für Kinder und Jugendliche ist Jonglieren
eine hervorrgende Möglichkeit,
um Konzentration, Koordinationsvermögen
und Gleichgewicht zu entwickeln.
Bei älteren Menschen fördert das Jonglieren
die Beweglichkeit. Jonglieren hält fit und munter.
Es ist eine ideale Beschäftigung nach getaner Arbeit,
oder auch in der Pause.
Jonglieren kann jeder. Überall und jederzeit.
Schon nach ein paar Minuten fühlen Sie sich wieder fit.
Beide Gehirnhälften werden beansprucht.
Die rechte Hand lernt von der linken und umgekehrt.
Was brauchen Sie: drei Bälle. Am besten welche die nicht springen.
Wie fangen wir an?
Schön gradestehen, lockern und dann geht's los...
Erst mal ein bißchen hochwerfen und wieder fangen.
Nicht zu hoch. Alles im Blickfeld behalten.
Dann von einer Hand in die andere.
dann kommt der zweite Ball hinzu...
und dann der dritte...
O
O O
Übung macht den Meister!
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